SK TELOK GELAM - UJIAN SEGAK DAN BMI 5-9T FASA 1 SESI AKADEMIK 2024/2025 SK TELOK GELAM,DARO

 

Nama Sekolah  :

SK Telok Gelam, Daro

Nama Program / Intervensi:

Ujian SEGAK dan BMI 5-9T Fasa 1 Sesi Akademik 2024/2025

Tarikh Pelaksanaan Program / Intervensi:

15 Mei 2024

0830 – 1000 Pagi

Kumpulan Sasaran:

Semua murid-murid SK Telok Gelam

Pengisian Program / Intervensi:

i.       Sesi Taklimat Ujian SEGAK dan BMI 5-9T

ii.      Perlaksanaan Ujian SEGAK

-        Indek Jisim Badan

-        Pemanasan badan

-        Naik Turun Bangku

-        Tekan Tubi dan Tekan Tubi Ubah Suai

-        Ringkuk Tubi Separa

-        Jangkauan Melunjur

-        Cool down

-        Pemakluman/ Konsultasi Keputusan ujian

iii.    Tamat

Gambar / Video:

Penutup:

Semoga dengan adanya pelaksanaan ujian SEGAK dan BMI 5-9T ini dapat membantu dan mengesan awal murid-murid yang obes dan melaksanakan intervensi bagi mengurangkan berat badan.

 

Disediakan oleh:

Mohamad Amirul bin Zaini

Panitia Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan